biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 31. Januar 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
253 kcalKalorien |
| Bicepscurl, sitt alt hcurl, dips, ddubbel hantel, st hantelpress. Allt 2x10 | ||
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01:36:00Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
11.88 km/hGeschwindigkeit | |
05:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1252 kcalKalorien |
| 5 toppvarv | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1505 kcal
