biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 16. März 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
248 kcalKalorien |
| knäböj m kettelbell, utfall m kettelbell, benpress sitt msk, plankan, sit ups, sumolyft m kettelbell | ||
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Show workout details |
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00:34:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
21.18 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
479 kcalKalorien |
| uppv, 6 backvarv qgatan, koltorpsg, södra skogsv, o runt 6x nedv | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 727 kcal
