biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 19. März 2012 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
248 kcalKalorien |
| Knäböj m kettelbell, benpress sitt, utfall m kettelbell, sumolyft m kettelbell. Rehabövn | ||
|
Show workout details |
|
00:56:50Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
10.56 km/hGeschwindigkeit | |
05:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
995 kcalKalorien |
| 3 varv runt sjön inkl backarna, lasarettsbackarna+branta en extra+lite till | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1243 kcal
