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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 12. Juli 2012 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
484 kcalKalorien |
| Lilla strömserumsrundan. 2 o 4 km snabbare ner mot 4,35/km. Plankor i olika vvarianter efteråt och mkt stretch | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 484 kcal
