biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 30. Oktober 2012 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
376 kcalKalorien |
| snedh 5x5,snedflyes 2x5,peck deck 3x5, chins 5x5, hantelrow 2x5+5,latsmsk 3x5 situps på boll belly back. Med Lars Erlman | ||
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00:29:30Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
10.17 km/hGeschwindigkeit | |
05:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
516 kcalKalorien |
| 5km i Lövhult med jobbarkompisar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 892 kcal
