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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 8. September 2015 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
217 kcalKalorien |
| Hacklift 5x5 (65) baksida 4x8 (61,25) utfall 3x8 (20) benspark 3x8 (8) | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
3.80 kmStrecke |  |
10.36 km/hGeschwindigkeit | |
05:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien |
| 1min uppvärmning 4min löpning intervaller varannan minut upp till 22min 5x12km/h 2x11,5km/h 2x11km/) | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 590 kcal
