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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 17. September 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Knäböj 10x10 utfall 5x10+10 bulgariska splitböj 3x5+5 plankan sidoplankan | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (16) drag framför 4x8 (16) dips 3x8 (20) hantelrowing 3x8 (40) dubbelhantel 3x8,8,5 (20) lsc 3x8 (81.1/4) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 652 kcal
