biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 28. September 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (90) st rodd 4x8 (67,5) bröstmsk 3x8(12) latsmsk 3x8(20) press down 3x8 (18) lsc 3x8 (81,25) mage | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
6.90 kmStrecke |  |
10.35 km/hGeschwindigkeit | |
05:48 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
679 kcalKalorien |
| Löpband hotellet Solna | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1005 kcal
