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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 5. Oktober 2015 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
8.10 kmStrecke |  |
10.80 km/hGeschwindigkeit | |
05:33 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
764 kcalKalorien |
| Cala bona till cala milor tor | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| St hantelcurl 6x10,10,10,8,8,8 (22) konccurl 4x8 (22) sitt alt hantelcurl 2x6 (20) enarms triceps hantel 4x10,8,6,4 (18) enarms cablecross 4x10,8,6,4 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1090 kcal
