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bonden Link Übungstagebuch

ManBjörn Wedin, 37Jahr, Härnösand, Schweden
Sonntag, 31. Januar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf Export
Time
 00:36:46Dauer (min.sek)
Distance
 7.73 kmStrecke
Gauge
 12.61 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 821 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 537 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 00:12:27Dauer (min.sek)
Distance
 1.05 kmStrecke
Gauge
 5.06 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:51 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 81 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 537 Vor Wochen
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2 Kardio im Fitnessstudio Export
Time
 00:12:27Dauer (min.sek)
Distance
 1.05 kmStrecke
Kcal
 155 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 537 Vor Wochen
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2 Laufen
Time
 00:36:46Dauer (min.sek)
Distance
 7.77 kmStrecke
Gauge
 12.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 727 kcalKalorien
Kein Kommentar
Added 537 Vor Wochen
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131
 Schritte, 16043
Steps
 16043Steps count
Change
 +2797Change
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1784 kcal