bonden 
Übungstagebuch
Björn Wedin, 37Jahr, Härnösand, Schweden| Montag, 1. Februar 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
8245.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
255 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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00:07:34Dauer (min.sek) |  |
0.59 kmStrecke |  |
4.68 km/hGeschwindigkeit | |
12:49 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
43 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:15:38Dauer (min.sek) | |
4.15 kmStrecke | |
3.29 km/hGeschwindigkeit | |
18:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
652 kcalKalorien |
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1:15:38 Tid 46:50 Färdtid 1:15:38 Total tid 18:14 min/km Medeltempo 11:18 min/km Medeltempo i rörelse 3:56 min/km Bästa tempo |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 950 kcal
