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bonden Link Übungstagebuch

ManBjörn Wedin, 37Jahr, Härnösand, Schweden
Donnerstag, 11. Februar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Krafttraining
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 9420.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 497 kcalKalorien

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Beine
Kein Kommentar
Added 535 Vor Wochen
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20 Schwimmen
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.25 kmStrecke
Gauge
 4.50 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 13:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 317 kcalKalorien
Testade först crawl, gav upp kroppen var inte med. Sen vart det bröstsim.
Added 535 Vor Wochen
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155 Gehen Export
Time
 00:11:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.97 kmStrecke
Gauge
 5.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 118 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:adg%7DJganlBoDrE%40xAJh%40I%7CCPhA%5E%7EAE%7CDGf%40OH%7B%40%7E%40uA%7E%40u%40P%7D%40p%40sBjBq%40%7C%40q%40vBu%40dEY%60CLfA%3FpAQxCOxAy%40vDC%60%40Uv%40a%40_%40YjA%3FjAMfCc%40%40_%40GMM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Added 535 Vor Wochen
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155 Kardio im Fitnessstudio Export
Time
 00:19:54Dauer (min.sek)
Distance
 3.46 kmStrecke
Kcal
 0 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 535 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 932 kcal