borntorun 
Übungstagebuch
Jonas Olsson, 48Jahr| Mittwoch, 23. September 2026 |
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00:30:15Dauer (min.sek) |  |
3.55 kmStrecke |  |
7.04 km/hGeschwindigkeit | |
08:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
273 kcalKalorien |  |
2801Score |
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00:40:06Dauer (min.sek) |  |
5396.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
107 kcalKalorien | |
1590Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps| Det här träningspasset har importerats. | ||
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00:17:21Dauer (min.sek) | |
3.02 kmStrecke | |
10.44 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
222 kcalKalorien | |
1599Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 602 kcal
