Clare 
Übungstagebuch
| Samstag, 9. November 2024 |
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00:35:49Dauer (min.sek) |  |
744.0 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |  |
1409Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere, Schultern|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sek mellan set. Ange vikt per hantel. Avsluta med stretch. My comment Kein Kommentar |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 326 kcal
