Clare 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 30. Januar 2025 |
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00:52:09Dauer (min.sek) |  |
3581.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
479 kcalKalorien |  |
2068Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Kein Kommentar |
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Show workout details |
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Schritte, 7988 |
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7988Steps count |  |
+2557Change | |
7988Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 479 kcal
