Clare 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 12. März 2025 |
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00:57:03Dauer (min.sek) |  |
2665.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
524 kcalKalorien |  |
2264Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Beine|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Kein Kommentar |
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Schritte, 7175 |
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7175Steps count |  |
+2053Change | |
7175Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 524 kcal
