Clare		 Übungstagebuch
		Übungstagebuch
	
	
			 
				
		
	
	
		|  | 01:02:09Dauer (min.sek) |  | 2835.0 kgGesamtgewicht |  | 8Übungen |  | NormalIntensität |  | 571 kcalKalorien |  | 2465Score | 
Trained muscle groups
Waden, Brustkorb, Beine| Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My commentKein Kommentar | ||
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| Show workout details  | 
|  | Schritte, 3511 | 
|  | 3511Steps count |  | -3334Change |  | 3511Score | 
Kein Kommentar
		
			|  | Zusammenfassung | 
Anzahl Workouts: 1
	
			Insgesamt verbrante Kalorien: 571 kcal
		
		
 
			
					









