Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 24. November 2009 |
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00:33:58Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
12.37 km/hGeschwindigkeit | |
04:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
528 kcalKalorien |
| 4.28.33 på sista km. Pigga ben. | ||
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00:33:39Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
12.48 km/hGeschwindigkeit | |
04:48 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
525 kcalKalorien |
| Med handbollstjejerna. (12x2' Vila 1') | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1053 kcal
