Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 13. Juli 2010 |
   |
 |
00:57:03Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
12.62 km/hGeschwindigkeit | |
04:45 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
937 kcalKalorien |
| Uppv. 5km (28.22.97) 6x3' (3.30/km) Vila: 1' Nerj. 2km (10.41.74) Helt okej pass. Men kanske fick jag slita lite mer än jag hade hoppats på de två sista loppen. Ändå kul att komma ner och köra lite på snabbare farter nu. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 937 kcal
