Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Montag, 26. Juli 2010 |
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01:05:16Dauer (min.sek) |  |
14.00 kmStrecke |  |
12.87 km/hGeschwindigkeit | |
04:40 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1071 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 20.22.92 7' [4.00/km] 6' [3.55/km] 5' [3.50/km] 4' [3.45/km] 3' [3.40/km] 2' [3.35/km] 1' [3.30/km] 2' joggvila mellan loppen. Nerj. 1km 4.48.29 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1071 kcal
