Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Sonntag, 1. August 2010 |
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00:44:02Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
13.63 km/hGeschwindigkeit | |
04:24 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
723 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 18.54.38 800/600/400/200 - 400 Vila: 1' Serievila: 3' Hade ingen ork i kroppen, och det blåste orkanmotvind på ena långsidan. Vilket gjorde att jag avbröt passet 400m in på andra serien. 2.36.53 1.56.05 1.16.30 32.35 1.22.47 ... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 723 kcal
