Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 18. März 2011 |
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01:34:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
13.40 km/hGeschwindigkeit | |
04:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1404 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 21.43.68 3x5km - 500m joggvila 20.50.12 2.24.71 20.40.89 3.09.33 (omstart av band) 20.04.48 Nerj. 1km 5.06.96 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1404 kcal
