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9

henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 58Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Donnerstag, 30. Mai 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Pass 5:2 Ben - Bröst - Triceps - Axlar
Time
 00:57:28Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 9Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 505 kcalKalorien
Score
 2274Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Beine, Trizeps

Workout instructions

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

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Added 113 Vor Wochen
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161 Surfing
Time
 01:55:11Dauer (min.sek)
Distance
 1.63 kmStrecke
Gauge
 0.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 70:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 683 kcalKalorien
Score
 3887Score
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This workout has been imported.
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1188 kcal