henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 57Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Montag, 31. März 2025 |
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00:53:28Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
484 kcalKalorien |  |
2115Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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01:00:01Dauer (min.sek) |  |
5.49 kmStrecke |  |
5.49 km/hGeschwindigkeit | |
10:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien | |
2282Score |
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Gewicht, 109.5 kg |
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109.5 kgGewicht |  |
1.5 kgChange |  |
31.65BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 950 kcal
