henrikamren 
Übungstagebuch
Henrik Amren, 56Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten| Freitag, 25. April 2025 |
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01:02:28Dauer (min.sek) |  |
5.64 kmStrecke |  |
5.42 km/hGeschwindigkeit | |
11:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
502 kcalKalorien |  |
2368Score |
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00:45:35Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
3 kcalKalorien | |
1800Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Bizeps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Kein Kommentar |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 505 kcal
