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9

henrikamren Link Übungstagebuch

ManHenrik Amren, 57Jahr, Mountain View, Vereinigte Staaten
Donnerstag, 16. April 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Hemmagym 5:1 Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
 00:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgtotal_weight
List
 22Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 0 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Bizeps, Trizeps

Workout instructions

Övningar för hemmabruk

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49 Gehen
Time
 00:58:10Dauer (min.sek)
Distance
 4.72 kmStrecke
Gauge
 4.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 427 kcalKalorien
Score
 2209Score
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This workout has been imported.
Added 2 Tage, 7 vor Stunden
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 427 kcal