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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 7. April 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 OKG
Time
 00:13:30Dauer (min.sek)
Distance
 0.97 kmStrecke
Gauge
 4.31 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 13:55 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 62 kcalKalorien
Score
 505Score
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49 OKG 2
Time
 00:22:47Dauer (min.sek)
Distance
 1.62 kmStrecke
Gauge
 4.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 101 kcalKalorien
Score
 854Score
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49 OKG 1
Time
 00:43:46Dauer (min.sek)
Distance
 3.23 kmStrecke
Gauge
 4.43 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 13:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 130 kcalKalorien
Score
 1652Score
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49 Promenad
Time
 00:18:14Dauer (min.sek)
Distance
 0.99 kmStrecke
Gauge
 3.26 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 103 kcalKalorien
Score
 689Score
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131
 Schritte, 11993
Steps
 11993Steps count
Change
 +7101Change
Score
 11993Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 396 kcal