Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 17. November 2025 |
   |
 |
00:05:10Dauer (min.sek) |  |
0.45 kmStrecke |  |
5.23 km/hGeschwindigkeit | |
11:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
193Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:14:37Dauer (min.sek) |  |
3120.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
49 kcalKalorien | |
570Score |
Trained muscle groups
Rücken, Brustkorb, Beine| Det här träningspasset har importerats. 90/113 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 3908 |
 |
3908Steps count |  |
+255Change | |
3908Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 81 kcal
