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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 9. Januar 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 uppvärmning
Time
 00:05:30Dauer (min.sek)
Distance
 0.30 kmStrecke
Gauge
 3.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 201Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 17 Stunden 7 vor Minuten
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55 Bas
Time
 00:14:06Dauer (min.sek)
Weight
 2340.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 53 kcalKalorien
Score
 558Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Beine, Andere
Det här träningspasset har importerats. 1114/144
Added 16 Stunden 53 vor Minuten
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49 Promenad
Time
 00:15:11Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 3.95 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 78 kcalKalorien
Score
 574Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 9 Stunden 1 vor Minuten
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131
 Schritte, 9090
Steps
 9090Steps count
Change
 +3112Change
Score
 9090Score
Kein Kommentar
Fitbit_grey_20px
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 163 kcal