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24065

Ilkka Übungstagebuch

Man

Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden

Sonntag, 15. Februar 2026

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Date

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corestyrka

Time

00:04:56Dauer (min.sek)

Weight

2460.0 kgGesamtgewicht

List

1Übungen

Intensity

NormalIntensität

Kcal

16 kcalKalorien

Score

181Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln

Det här träningspasset har importerats. 89/103

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Handlat

Time

00:19:46Dauer (min.sek)

Distance

1.18 kmStrecke

Gauge

3.58 km/hGeschwindigkeit

Gauge

16:45 min/kmZeit pro km

Intensity

GeringIntensität

Kcal

97 kcalKalorien

Score

740Score

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131

Schritte, 3579

Steps

3579Steps count

Change

-2958Change

Score

3579Score

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 113 kcal