Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 8. März 2026 |
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00:05:07Dauer (min.sek) |  |
0.33 kmStrecke |  |
3.87 km/hGeschwindigkeit | |
15:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
20 kcalKalorien |  |
192Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:30:58Dauer (min.sek) |  |
5673.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
94 kcalKalorien | |
1214Score |
Trained muscle groups
Rücken, Bizeps, Beine, Schultern, Triizeps| Det här träningspasset har importerats. 109/132 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7650 |
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7650Steps count |  |
+2737Change | |
7650Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 114 kcal
