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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Mittwoch, 15. April 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Mage
Time
 00:03:49Dauer (min.sek)
Weight
 6480.0 kgtotal_weight
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 14 kcalKalorien
Score
 324Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 105/125
Added 4 Tage, 1 vor Stunden
Show workout detailsNext
49 Promenad
Time
 00:15:50Dauer (min.sek)
Distance
 1.28 kmStrecke
Gauge
 4.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 89 kcalKalorien
Score
 589Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 3 Tage, 23 vor Stunden
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49 Promenad
Time
 00:05:05Dauer (min.sek)
Distance
 0.35 kmStrecke
Gauge
 4.13 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 192Score
Det här träningspasset har importerats.
Added 3 Tage, 14 vor Stunden
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131
 Schritte, 9866
Steps
 9866Steps count
Change
 -574Change
Score
 9866Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 127 kcal