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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 25. April 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Corestyrka
Time
 00:04:53Dauer (min.sek)
Weight
 8200.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 13 kcalKalorien
Score
 179Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Added 10 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 01:10:39Dauer (min.sek)
Distance
 1.49 kmStrecke
Gauge
 1.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 47:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 293 kcalKalorien
Score
 2677Score
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131
 Schritte, 3905
Steps
 3905Steps count
Change
 -8060Change
Score
 3905Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 306 kcal