Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 4. Juli 2026 |
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00:03:13Dauer (min.sek) |  |
7470.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
11 kcalKalorien |  |
124Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 97/106 | ||
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Show workout details |
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00:10:30Dauer (min.sek) |  |
3.50 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
52 kcalKalorien | |
870Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:28:34Dauer (min.sek) | |
1.03 kmStrecke | |
2.16 km/hGeschwindigkeit | |
27:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien | |
1077Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Schritte, 6874 |
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6874Steps count |  |
+2643Change | |
6874Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 200 kcal
