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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 1. August 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmnig
Time
 00:10:05Dauer (min.sek)
Distance
 0.72 kmStrecke
Gauge
 4.28 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 61 kcalKalorien
Score
 382Score
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Added 5 Tage, 23 vor Stunden
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183 HELKROPP
Time
 00:15:22Dauer (min.sek)
Weight
 5700.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 55 kcalKalorien
Score
 604Score

Trained muscle groups

Zurück, Andere
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Added 5 Tage, 23 vor Stunden
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49 Trädklipp
Time
 00:50:58Dauer (min.sek)
Distance
 0.89 kmStrecke
Gauge
 1.05 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 57:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 231 kcalKalorien
Score
 1923Score
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Added 5 Tage, 20 vor Stunden
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49 Trädgården
Time
 00:17:59Dauer (min.sek)
Distance
 0.40 kmStrecke
Gauge
 1.33 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 44:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 96 kcalKalorien
Score
 668Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 5 Tage, 14 vor Stunden
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131
 Schritte, 6556
Steps
 6556Steps count
Change
 +1611Change
Score
 6556Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 443 kcal