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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 24. August 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Corestyrka
Time
 00:02:29Dauer (min.sek)
Weight
 2520.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 6 kcalKalorien
Score
 90Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 80/94
Added 4 Tage, 22 vor Stunden
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183 Mage
Time
 00:02:26Dauer (min.sek)
Weight
 5040.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 5 kcalKalorien
Score
 89Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 81/90
Added 4 Tage, 22 vor Stunden
Show workout detailsNext
49 Fotojobbet
Time
 01:47:53Dauer (min.sek)
Distance
 3.39 kmStrecke
Gauge
 1.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 31:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 442 kcalKalorien
Score
 4089Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 4 Tage, 16 vor Stunden
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131
 Schritte, 5031
Steps
 5031Steps count
Change
 +1495Change
Score
 5031Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal