jaaccoob 
Übungstagebuch
Jacob Strömberg, 39Jahr, Odense, Dänemark| Donnerstag, 6. Mai 2010 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.20 kmStrecke |  |
14.40 km/hGeschwindigkeit | |
04:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
390 kcalKalorien |
| 10 min uppvärmning Ville jävligt gärna pröva att köra lite fart så prövade o körde 10 min i 4min/km tempo.....kändes ok i knä 10 min lugnare | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 390 kcal
