JessicaMo 
Übungstagebuch
Jessica Molin, Källby, Schweden| Mittwoch, 11. März 2020 |
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00:08:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
49 kcalKalorien |  |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
27.00 kmStrecke |  |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
824 kcalKalorien | |
5322Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
2481.0 kgGesamtgewicht | |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
215 kcalKalorien | |
1389Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Unterarme, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
Rolf_Munke gefällt das
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
27.00 kmStrecke | |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
825 kcalKalorien | |
3040Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Schritte, 9965 |
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9965Steps count |  |
-1065Change | |
3006Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1913 kcal
