JessicaMo 
Übungstagebuch
Jessica Molin, Källby, Schweden| Dienstag, 10. März 2020 |
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00:08:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
49 kcalKalorien |  |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
117 kcalKalorien | |
760Score |
| Omväxlande tempo. | ||
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| Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
57.60 kmStrecke |  |
28.80 km/hGeschwindigkeit | |
02:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1649 kcalKalorien | |
10645Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 11030 |
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11030Steps count |  |
-6025Change | |
3328Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1815 kcal
