JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Donnerstag, 5. Juni 2008 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
24.90 km/hGeschwindigkeit | |
02:25 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
490 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:50:00Dauer (min.sek) | |
55.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
1349 kcalKalorien |
| Bra tempo upp till särö värdshus - ut mot kungsbacka på hemvägen men på småvägar innan baken mot kungsbaka börjar. Hårt tempo hela tiden. Över 30km/h tempo i alla fall på nervägen. | ||
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| Show workout details |
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Puls, 56 bpm |
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56 bpmPuls |  |
+3Change |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1839 kcal
