JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Freitag, 31. Oktober 2008 |
   |
 |
00:48:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
20.75 km/hGeschwindigkeit | |
02:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
535 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
600.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen | |
HochIntensität | |
468 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Bizeps, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1003 kcal
