JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 30. November 2008 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
15.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
981 kcalKalorien |
| Igentligen inte rullskidor, för jag körde maskin på gym. Men rörelser väldigt lika och det bara regnade ute hela tiden. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
1125.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
144 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1125 kcal
