JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 28. Dezember 2008 |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
567 kcalKalorien |
| Down to the beach and on the waterfront and back again. Warm and sweaty! | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
0.50 kmStrecke | |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
125 kcalKalorien |
| Karon beach | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 692 kcal
