JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Montag, 29. Dezember 2008 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
HochIntensität |  |
144 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| On the room. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
251 kcalKalorien |
| On freedom beach, with snorkel and mask. Long time in slow tempo. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 395 kcal
