JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Mittwoch, 1. April 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
22.13 km/hGeschwindigkeit | |
02:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
502 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:46:00Dauer (min.sek) | |
9.50 kmStrecke | |
12.39 km/hGeschwindigkeit | |
04:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
705 kcalKalorien |
| Ner till ruddallen och skogslöpning + rundan runt högsbo o elljus. Riktigt bra känsla. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
65 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Unterarme| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1272 kcal
