JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Mittwoch, 22. April 2009 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
19.64 km/hGeschwindigkeit | |
03:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
613 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
1990.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen | |
HochIntensität | |
540 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1153 kcal
