JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 24. Mai 2009 |
   |
 |
04:50:00Dauer (min.sek) |  |
147.00 kmStrecke |  |
30.41 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3233 kcalKalorien |
| Med Filip, och med tre andra volvosnubbar sista 7 milen. Go tur där jag kände mig grymt stark, hade inte behövt något stopp och kunde ökat på slutet. Alingsås via 190an till hindås, lerum och hem. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3233 kcal
