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johaneje Link Übungstagebuch

ManJohan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden
Samstag, 19. September 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:40:16Dauer (min.sek)
Distance
 4.08 kmStrecke
Gauge
 6.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:52 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 297 kcalKalorien
Score
 3731Score
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Lugna teknikintervaller med fokus på vänster vad. Gick sådär.
Added 320 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 01:54:22Dauer (min.sek)
Distance
 6.98 kmStrecke
Gauge
 3.66 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 16:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 433 kcalKalorien
Score
 4344Score
Kein Kommentar
Added 319 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 00:15:01Dauer (min.sek)
Distance
 0.69 kmStrecke
Gauge
 2.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:46 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 46 kcalKalorien
Score
 570Score
Kein Kommentar
Added 319 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
49 Gehen Export
Time
 00:29:45Dauer (min.sek)
Distance
 1.72 kmStrecke
Gauge
 3.47 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 108 kcalKalorien
Score
 1120Score
Kein Kommentar
Added 319 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 01:01:07Dauer (min.sek)
Distance
 4.49 kmStrecke
Gauge
 4.41 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 13:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 262 kcalKalorien
Score
 2322Score
Kein Kommentar
Added 319 Vor Wochen
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131
 Schritte, 29084
Steps
 29084Steps count
Change
 +16716Change
Score
 29084Score
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1146 kcal