johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 7. März 2021 |
   |
 |
00:59:22Dauer (min.sek) |  |
3.89 kmStrecke |  |
3.93 km/hGeschwindigkeit | |
15:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
239 kcalKalorien |  |
2252Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:35:48Dauer (min.sek) | |
7.02 kmStrecke | |
4.40 km/hGeschwindigkeit | |
13:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
411 kcalKalorien | |
3631Score |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
|
00:08:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
55 kcalKalorien | |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:18:00Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
294 kcalKalorien | |
1672Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 11253 |
 |
11253Steps count |  |
-1956Change | |
11253Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 999 kcal
