johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 21. März 2021 |
   |
 |
00:45:52Dauer (min.sek) |  |
4.04 kmStrecke |  |
5.28 km/hGeschwindigkeit | |
11:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
224 kcalKalorien |  |
1731Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:07:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
48 kcalKalorien | |
277Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:30Dauer (min.sek) | |
4.50 kmStrecke | |
8.85 km/hGeschwindigkeit | |
06:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
450 kcalKalorien | |
2815Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 6496 |
 |
6496Steps count |  |
-5718Change | |
6496Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 722 kcal
